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Département de l’emploi, des affaires sociales et de la santé, Commission cantonale de la famille

Cours pour seniors – Pilates

Date / Heure
Date(s) – mar 20 Sep 2022 – mar 13 Déc 2022
0 h 00 min

Catégories


Le Pilates est une forme d’exercice sans impact et sans hyperpression abdominale qui aide à renforcer les muscles profonds stabilisateurs tout en améliorant la mobilité et la flexibilité.

Avec Paloma Laplace, coach sportive, responsable du studio My Brilliant

Une attention particulière est mise sur le renforcement du plancher pelvien.
Aide à bonifier la posture et améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.

Il s’agit d’un cours composé de plusieurs dates; si vous souhaitez vous inscrire à ce cours, vous vous inscrivez pour toutes les dates indiquées.

Cette animation est proposée dans le cadre des activités semestrielles de Cité Seniors, nous vous invitons à consulter le programme pour plus d’activités adressées aux seniors, mais pas que!

Réservation et billetterie : 0800 18 19 20

Dates et horaires :

Du mardi 20 septembre 2022 au mardi 13 décembre 2022
Mardi de 13h45 à 14h45
Informations pratiques :
Tarifs : Sur inscription, CHF 60.- pour l’ensemble du programme, le 15 septembre

Emplacement
Cité Seniors

Carte non disponible

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