Comment ne pas souffrir lors d'une séparation?

Réponse de Familles GenèvePensez-vous vraiment que cela soit possible ? … Il y a toutes sortes de séparations : celles que l'on a souhaitées et celles que l'on subit. Les séparations non souhaitées (divorce des parents, rupture sentimentale, deuils) sont bien sûr sources de souffrance. Même les séparations telles que la venue au monde, l'entrée à l'école, le départ du domicile familial à l'adolescence, qui sont autant d'événements positifs font, eux aussi, un peu mal… En cas de séparation non souhaitée, on passe inévitablement par tout un travail de "deuil", selon le terme utilisé par les psychologues. Après la période de refus de la séparation, il faut arriver à l'acceptation de la réalité. Et ça fait mal…Reste à savoir ce qu'on fait personnellement de cette souffrance. Les spécialistes disent qu'on en ressort généralement plus fort… On n'y arrive parfois pas tout seul. Aussi, si, après une séparation, vous n'arrivez pas à surmonter votre mal-être, n'hésitez pas à demander de l'aide à une personne de confiance, parent, médecin ou conseiller social.