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Département de l’emploi, des affaires sociales et de la santé, Commission cantonale de la famille

Question de Inès

Mon fils a commencé à faire ses nuits à 2 mois (10h) et à 3 mois (11-12h), à 4 mois et demi il a eu la fièvre des 3 jours et depuis il se réveille toutes les nuits entre 4h et 5h (actuellement 7 mois), il est vrai que ses dents le travaillent beaucoup mais je ne comprends pas pourquoi toujours vers 4h-5h ? (biberon du soir enrichi avec des céréales) Merci
Réponse de Familles GenèveBonjour, Eliminons tout d'abord une cause de réveil : ce n'est assurément pas la faim qui réveille votre enfant ! Pourquoi se réveille-t-il toujours vers 4 – 5 heures ? Il faut savoir que le sommeil, une fois passé le stade du nourrisson, s'organise en cycles d'environ deux heures. Entre deux cycles de sommeil survient une courte phase de réveil après laquelle on se rendort aussitôt si on n'est pas assez reposé et si rien ne nous tient éveillé. Votre fils est apparemment, vers 4 – 5 heures, dans une de ces phases intermédiaires et ce sont en ce moment probablement, comme vous le suggérez, les dents qui le gênent et le sortent du sommeil. Il est donc normal que votre enfant se réveille mais comment faire pour qu'il se rendorme sans que papa ou maman soient obligés de se lever une ou plusieurs fois par nuit ? Sachez que s'il pleure (ou même hurle !), l'enfant est dans un état de demi-sommeil. Aussi les spécialistes conseillent-ils d'éviter de sortir l'enfant du lit, de se contenter de lui parler doucement, de lui donner sa sucette ou son doudou pour qu'il puisse se calmer. Ne restez que peu de temps près de lui mais dites-lui que vous êtes tout près. Essayez (ce n'est pas toujours facile, n'est-ce pas ?) de rester calmes et rassurants malgré la difficulté, pour les parents, d'être réveillés non pas entre deux phases de sommeil mais en plein milieu ! Si vous souhaitez plus d'informations au sujet du sommeil, vous pouvez prendre connaissance du site que nous vous mettons en lien.



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