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Département de l’emploi, des affaires sociales et de la santé, Commission cantonale de la famille

Question de Sylvie

J'ai une petite fille de presque 10 mois. Jusqu'à maintenant elle dormait très bien la nuit sauf en cas de maladie. Maintenant elle a découvert qu'elle peut s'assoir dans son lit Alors elle le fait et pleure ensuite car elle ne sait plus quoi faire Je dois chaque fois aller la recoucher et elle se rendore Mais ceci au moins fois par nuit. est-ce que quelqu'un connait un petit truc pour que ça s'arrête?
Réponse de Familles GenèveBonjour, Bien des jeunes parents vous diraient que vous avez bien de la chance d'avoir profité de plusieurs mois de nuits paisibles !… Mais le calme va probablement revenir bientôt. D'une façon générale, c'est le climat du moment du coucher qui va influencer la qualité de la nuit. Le rituel quotidien (câlins, petite musique, veilleuse, doudou préféré dans le lit) contribue à préparer une bonne nuit. Des parents nous ont dit que "ça marche" : essayez le "cri minuté", une méthode préconisée par un pédiatre, le Dr Rossant : munissez-vous d’une montre et laissez votre enfant pleurer exactement cinq minutes la première fois. Allez ensuite le consoler dans sa chambre, lui expliquer que tout va bien, que vous êtes juste à côté et qu’il est l’heure de dormir. L’enfant va se remettre à pleurer, laissez-le alors pleurer dix minutes. Et ainsi de suite en rajoutant cinq minutes à chaque fois. "Cette méthode, explique le Dr Rossant, donne des résultats en trois ou quatre jours dans 90 % des cas." Et si vous souhaitez approfondir la méthode du Dr Rossant, vous pouvez consulter son site : http://www.ifrance.com/rossant/troubles_sommeil.htm Courage !



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