Question de Estelle
Ma fille a 9 mois et demi et ne pèse que 7,9Kg (contre 7,5Kg pour l’examen de 6 mois). Elle ne mange pas beaucoup, surtout, le changement de vie quotidienne affecte sensiblement son appétit. Sa maman de jour étant malade depuis 3 semaines, on est oblige de changer plusieurs fois la personne de garde. Pourriez-vous me dire si je dois m’inquiéter pour son poids ? Par ailleurs, est-ce que je dois la forcer de manger plus ou je dois lui laisser le libre choix pour son repas ? Pourriez-vous également m’indiquer quelle est la portion minimum pour son age ? Merci d’avance de votre réponse. Une maman qui s’inquiète
Réponse de Familles GenèveBonjour Estelle, Nous vous proposons avant tout de contacter votre pédiatre ou une pharmacie pour peser votre fille et vous rassurer ainsi sur son poids. Vous pourrez par la même occasion parler de son alimentation. Cela dit, il va de soi que si votre fille change de maman de jour depuis trois semaines, cela doit certainement la perturber. A vous de la rassurer, de l'entourer de beaucoup d'amour, ainsi lorsqu'elle retrouvera sa maman de jour attitrée tout rentrera dans l'ordre. Pour votre information, on dit que le nourrisson a doublé son poids de naissance à 4-6 mois et qu'à un an, son poids est d'environ 10kg (+/- 1,5kg). Essayez de ne pas dramatiser la situation alimentaire devant elle, ayez l’air détendue car si elle ressent votre angoisse face à ses repas, cela lui donnera de l’importance et elle risque de prendre l’habitude de peu manger juste pour avoir le pouvoir sur vous. Donc ne la forcez pas mais essayez plutôt de rendre le repas joyeux et ludique en imitant, par exemple, avec la fourchette le bruit de l’avion dans le ciel qui finit par atterrir dans sa bouche ! Voici un modèle de menu pour un enfant de 10 mois pesant 8 kg (extrait tiré du site w.doctissimo.fr) La ration théorique sera de 4 repas de 250 g. Petit déjeuner : Un biberon de 240 g de lait : Lait de suite : 240 g d'eau et 8 mesures ou lait liquide en brique ; •Ou lait de croissance (Candia Croissance, Eveil Lactel, Premiers Pas Guigoz, Blédilait, etc.) ; •Ou lait stérilisé UHT demi-écrémé (une fois ouvert, le berlingot se conserve 24 heures au réfrigérateur). Une petite quantité de farine peut être ajoutée une ou deux fois par semaine de manière facultative pour faire une bouillie. Déjeuner : •Purée de légumes variés, ou pommes de terre vapeur, ou petites pâtes, etc. •Bœuf haché ou poisson maigre, foie grillé, cervelle, œuf à la coque, etc. •Un dessert : petit-suisse, yaourt, compote ou fruit écrasé, entremet etc. Goûter : Banane pochée et sucrée ou compote de fruits variés ou un biberon de lait, ou un yaourt ou un petit suisse ou un entremet, ou un petit biscuit, etc. Dîner : •Potage de légumes à l'eau ou purée de légumes au lait ou Rizine au lait ou potage au lait (avec des flocons d'avoine, de la maïzena ou du tapioca etc) ; •Un dessert : petit-suisse, fruits au sirop, pomme râpée etc. Vous pouvez également contacter l'Arcade Sages Femmes à Genève qui vous renseignera sur les questions de l'alimentation chez les bébés: tél: 022 320 55 22 ou 022 329 05 55